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You drive me crazy
Ich fühle mich dick und fett. und meine ernährung? ich esse nicht umbedingt viel aber nicht wirklich regemlmäßig oder so etwas. ich habe jetzt mit yoga angefangen. und wll das sie nächsten zwei monate erst mal durchziehen. raus zum laufen kann ich heute leider nicht gehen, denn es ist alles nass und regent. deswegen werde ich wahrscheinlich zwei stunden yoga machen. als eine art ausgleich. ich hoffe ich kann in zwei monaten ein sichtbares ergebnis sehen. vorallem an beinen und bauch.
31.10.09 15:40


das heute ist mein aller erster eintrag bei einem startgewicht von 66 kilogramm. was habe ich bis jetzt gegessen?

Wassermelone // 112 kalorien 

Eistee // 100 kalorien

Süßwaren // 200 kalorien

Brot // 200 kalorien

Salat // 250 kalorien

Schafskäse // 70 kalorien

 

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am Tag // 932 kalorien

 

Bei 56 kilogramm und einer größe von 177 darf ich in etwa 1500 kalorien zu mir nehmen : D

 EDIT:

Plus

Brot // 100 Kalorien

Meetballs // 320 kalorien

Dressing // 140

+ 560

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insgesmat pro tag

1492 kalorien

 

 

7.10.09 22:24






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